Группа может принести максимальную пользу, если вы в поиске ответов на глубинные, жизненные вопросы, если вас волнует тема проявленности, если вам сложно коммуницировать и сближаться с людьми. Человек как социальное существо неразрывно связан с обществом, поэтому для разрешения ситуаций, напрямую связанных с контактами с людьми, группа дает наибольший эффект, чем индивидуальная терапия. Вы больше себя понимаете, лучше видите, и глубже чувствуете, когда находитесь межличностном взаимодействии. Многие из нас, приходят в индивидуальную терапию с тревожными мыслями, что их мучения или страдания уникальны, что только они переживают страх, подавленность, отвержение, пустоту, импульсивность, апатию и др. Отчасти можно с этим согласиться, ведь у каждого свой жизненный сценарий, но вы можете оставаться в изоляции из-за завышенного чувства уникальности своих проблем. Ведь нам и в голову не приходит, что кто-то может испытывать такие же трудности как и мы. Так, оставаясь в своей тени и неведении, так и не используя возможность довериться другим, мы теряем колоссальный ресурс в конечном счете быть понятыми и принятыми.
Потребность быть принятыми окружающими невероятно важна для человеческого счастья. Мы одновременно раздельны и связаны друг с другом. «Раздельность-но-связанность» (как это называл одним словом известный психотерапевт Джеймс Бьюдженталь). В группе, в закрытом чате терапевты и участники поддерживают друг друга, дают теплую, обратную связь. Это пространство, где вы чувствуете себя в безопасности по-настоящему принятым. Вы сможете проявиться, и стать более уверенным.
ВРЕМЯ ВСТРЕЧ
Отзывы с предыдущей группы